Gestiona el estrés. Reduce el agotamiento. Optimiza el bienestar.
Nuestro programa de formato largo se centra en la regulación del sistema nervioso. Utilizando diversas modalidades, podemos analizar y trabajar para reprogramar las conexiones neuronales y los factores fisiológicos que dictan el comportamiento y las creencias.
El sistema nervioso es la conexión entre la mente y el cuerpo. Cuando está desregulado (debido a experiencias de vida previas), se ven afectados nuestro sueño, hormonas, digestión, función cognitiva, reactividad, rendimiento y más. No podemos separar la mente del cuerpo; de hecho, tratar de separar la mente del cuerpo e incluso separar cada una de las partes del cuerpo entre sí
Nuestro programa multimodal incluye:
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QEEG Y NEUROFEEDBACK
Mapeo cerebral para medir y evaluar la actividad eléctrica, seguido de Neurofeedback dirigido para mejorar la función cerebral.
ENTRENAMIENTO DE VARIABILIDAD DEL RITMO CARDÍACO (HRV)
Entrenar el estado parasimpático para reducir la línea base de estrés, disminuir la sensación de abrumo, y mejorar la recuperación y la regulación emocional.
DIETA ANTIINFLAMATORIA
Un protocolo dietético y de suplementos diseñado para reducir la inflamación, revertir deficiencias y aumentar la producción de neurotransmisores.
PROTOCOLO DE SANACIÓN INTESTINAL
Reducir bacterias y parásitos nocivos, sanar la mucosa intestinal y fomentar el crecimiento de bacterias benéficas para fortalecer el sistema inmunológico y la conexión intestino-cerebro.
TERMOGÉNESIS EN FRÍO
Entrenamiento de regulación del sistema nervioso así como reduce la inflamación, estimula el metabolismo y mejora la función inmune.
PEMF E INFRARROJOS
Relajación muscular, mejora de la circulación y transporte de iones para estimular el proceso de recuperación natural del cuerpo.
FOTOBIOMODULACIÓN
La luz roja y la luz infrarroja cercana de longitudes de onda específicas interactúan con las mitocondrias para impulsar la producción de ATP (más energía).
PROTOCOLO DE DOMINANCIA SIMPÁTICA
Un método de reducción del estrés psicosomático que combina varias modalidades para identificar y eliminar bloqueos emocionales que se expresan como síntomas físicos.
TEMAZCAL
Un antiguo ritual mesoamericano que utiliza calor, vapor, hierbas y cánticos para la purificación de la mente y el cuerpo.
TRAJE DE COMPRESIÓN
Mejorar la circulación y el drenaje linfático para eliminar los residuos celulares y potenciar la regeneración.
EJERCICIOS DE LIBERACIÓN DE TRAUMA (TRE)
Restaura el mecanismo natural del cuerpo para liberar patrones musculares profundos de estrés, tensión y trauma.
MOVIMIENTO FUNCIONAL
Con resistencia para mejorar el tono muscular y la coordinación, la función mitocondrial y la producción de neurotransmisores.
YOGA
Integra mente, cuerpo y energía, mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y desarrolla fuerza, flexibilidad y equilibrio.
TERAPIA DE NATURALEZA
Los efectos curativos de la naturaleza; Conexión a tierra e iones negativos de cascadas, playas, jungla con ejercicio de resistencia de bajo impacto.
CLASES DE ARTE Y COCINA
Fomentando la creatividad, la autenticidad y el juego. Las clases incluyen pintura, macramé, elaboración de chocolate y una clase de cocina mexicana.
RESPIRACIÓN
La respiración puede provocar la respuesta del sistema nervioso parasimpático y, en algunos casos, experiencias eufóricas o reveladoras.
TALLERES
Talleres educativos que cubren nutrición para la salud mental, dominancia simpática, neurocepción, regulación del sistema nervioso, procesamiento de emociones, integración y búsqueda de propósito.
TERAPIA
Sesiones breves con un profesional de salud mental certificado para practicar el procesamiento emocional a medida que surjan las oportunidades.
BODYWORK
Potencia la respuesta parasimpática, reduce la tensión, mejora la circulación y el drenaje linfático.
INTEGRACIÓN
Recursos de integración para asimilar el programa al día a día.
ubicación
El centro está ubicado en el lado sur de Sayulita (México), un popular pueblo de surf. El alojamiento es en una villa en la cima de una colina con vistas de 360 grados al Océano Pacífico, las montañas de la Sierra Madre y la exuberante selva. La inmersión en la naturaleza, la luz solar diaria y un cambio de entorno distintivo aumentan la efectividad del programa. El desarrollo está cerrado con seguridad las 24 horas.
Hay una gran piscina infinita de agua salada, gimnasio, gran terraza y otras comodidades.
Senderos serpenteantes por la selva proporcionan una hermosa caminata hacia Sayulita. Dos playas vírgenes están a 10 minutos a pie.
El acceso es muy fácil, a 80 minutos del aeropuerto de Puerto Vallarta (PVR) con vuelos desde la mayoría de las principales ciudades de EE. UU. y Canadá. Proveemos transporte gratuito a las 2 pm el día de llegada y a las 11 am el día de salida.
Precios
Qué está incluido:
- 10 días (9 noches) de alojamiento
- Transportes gratuitos al aeropuerto en:
- 3:30 pm el día de llegada
- 10 am el día de salida
- 3 comidas anti-inflamatorias preparadas por chef por día y meriendas
- 2 mapas cerebrales QEEG
- 1 sesión intensiva de Neurofeedback dirigida por QEEG
- 7 clases de Movimiento Funcional/Entrenamiento de Resistencia/Yoga
- Entrenamiento de Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca
- 2 sesiones de Activación Mitocondrial (Fotobiomodulación, PEMF, Vibración)
- Masaje
- Sesión con traje de compresión para drenaje linfático
- Clase de respiración
- 2 aventuras fuera del sitio
- Clase de Ejercicios de Liberación de Tensión/Trauma (TRE)
- 3 clases de Arte y Cocina
- Ceremonia de Temazcal
- Sesión de Termogénesis en Frío
- Protocolo de curación intestinal
- Suplementos para reducir deficiencias, aumentar neurotransmisores y mejorar el bienestar general
- Talleres: Encontrar Propósito, Nutrición para la Salud Mental, Neurocepción, Dominancia Simpática: Cerebro y Cuerpo, Introducción a la Neuromeditación
OPCIONES DE HABITACIÓN
HABITACIÓN 1
Cama king
Vista a la piscina
Terraza
Baño privado
A/C
Ventilador de techo
Individual: $4,700
Doble: $6,400 ($3,200/persona)
HABITACIÓN 2
Cama king
Vistas al océano y a las montañas
Terraza privada
Baño privado (afuera)
A/C
Individual: $5,300
Doble: $7,400 ($3,700/persona)
HABITACIÓN 3
Cama king
Vistas al océano y a las montañas
Terraza privada
Baño privado
A/C
Individual: $6,700
Doble: $8,950 ($4,475/persona)
HABITACIÓN 4
Cama queen
Vistas al océano y a las montañas
Terraza privada
Baño privado
A/C
Individual: $5,650
Doble: $7,900 ($3,950/persona)
HABITACIÓN 5
Cama queen y cama individual
Vistas al océano y a las montañas
Terraza privada
Baño privado
tina
A/C
Individual: $5,300
Doble: $7,400 ($3,700/persona)
HABITACIÓN 6
Cama king
Vistas al océano y a las montañas
Terraza privada
Baño privado
A/C
Ventilador de techo
Individual: $6,700
Doble: $8,950 ($4,475/persona)
HABITACIÓN 7
Dos camas queen
Vistas al océano y a las montañas
Terraza privada
Baño privado
A/C
Ventilador de techo
Compartido: $3,450/persona
Please note we do not accept reservations for shared rooms if you don’t have a roommate. Please email manager@reprecisionhealth.com to join our waitlist to be paired with another guest.
HABITACIÓN 8
Cama queen
Vistas al océano y a las montañas
Terraza privada
Baño privado
A/C
Ventilador de techo
Individual: $5,700
Doble: $7,800 ($3,900/persona)
HABITACIÓN 9
Dos camas queen
Vistas a las montañas
Terraza compartida
Baño privado
A/C
Ventilador de techo
Individual: $3,450/persona
Please note we do not accept reservations for shared rooms if you don’t have a roommate. Please email manager@reprecisionhealth.com to join our waitlist to be paired with another guest.
HABITACIÓN 10
Cama king o dos camas individuales
Vistas a las montañas
Terraza compartida
Baño privado
A/C
Ventilador de techo
Individual: $4,200
Doble: $5,800 ($2,900/persona)
HABITACIÓN 11
Cama king
Vistas al océano y a las montañas
Gran terraza
Baño privado
A/C
Ventilador de techo
Individual: $5,300
Doble: $7,400 ($3,700/persona)
Por favor, tenga en cuenta que no aceptamos reservas para habitaciones compartidas si no tiene un compañero de cuarto. Envíe un correo electrónico a manager@reprecisionhealth.com para unirse a nuestra lista de espera y ser emparejado con otro huésped.
¿Para quién es el programa?
El Rēset es un programa de desarrollo personal diseñado para aquellos que:
+ Se sienten perdidos o estancados
+Se sienten estresados y agotados
+ Quieren mejorar su energía, enfoque y creatividad
+ Quieren hacerse responsables de su bienestar en lugar de buscar una solución rápida
Nota: no somos una instalación médica ni de atención en salud mental. Debe ser aprobado por su profesional de salud para estar en condiciones adecuadas de salud mental y física para asistir al retiro. Si se considera que necesita atención adicional, contactaremos a su contacto de emergencia para organizar el transporte a una instalación más adecuada.
Todos los huéspedes deben firmar nuestra exención y acuerdos para poder asistir.
¿Quieres un programa más corto?
Consulta nuestro Rēset Intensivo de 5 días.
¿No puedes asistir en persona?
Obtén acceso instantáneo al Curso Rēset.
¿Listo para unirte a nosotros?
Iniciamos los programas Rēset en 2019 con el objetivo de compartir información que pudiera crear un poco más de libertad y alegría en la vida de las personas. Se convirtió en mucho más que eso. Vimos vidas transformadas e incluso salvadas, tatuajes de nuestro logo (!) y una profunda conexión humana. Así que seguimos adelante y queremos llevar este programa a la mayor cantidad de personas posible.
Cada reserva ayuda a proporcionar acceso gratuito a trabajadores de primera línea a través de la Fundación Rē.
APOYANDO
AL PERSONAL ESENCIAL
Cada reserva nos ayuda a proporcionar acceso gratuito a los trabajadores esenciales elegibles como parte de nuestro Programa Piloto con la Fundación Rē. Queremos apoyar a estos pilares vitales de nuestra comunidad proporcionando herramientas para la gestión del estrés y así crear más calma interna en la tormenta externa que sus trabajos pueden traer.
